אקט – ACCEPTANCE and COMMITMENT THERAPY – ד"ר יאיר אברהם
אקט היא גישה טיפולית אשר פותחה ע"י הפסיכולוג Steven Hayes ועמיתיו בעשרים השנה האחרונות וזוכה להכרה גדלה והולכת כהתערבות יעילה במגוון רחב של בעיות (חרדה, דאגנות כרונית, דיכאון, התמכרויות, הפרעות אכילה, מצוקה זוגית, כאב). ממצאים קליניים ומחקריים מצביעים על כך שלהתערבויות המדגישות שינוי החוויות הפנימיות (מחשבות, רגשות, תחושות) יש