מאמרים

התכנית הישראלית לטיפול התנהגותי קוגניטיבי מכשירה מטפלים בלימודי פסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית

שאלון משוב על מתרגלי טיפול קוגניטיבי התנהגותי מצורף קישור לשאלון  משוב אנא הורידו אותו  הדפיסו והביאו אותו מלא ליום חמישי הקרוב להלן הקישור

הרפיה על פי גי'קובסון אנא לחצו על הקישור  ג'יקובסון

"הדימוי חשוב הרבה יותר מכל ידע".   אלברט אינשטיין  מהי הרפיה הרפיה היא מצב בו שרירי הגוף רפויים והחשיבה איטית וציורית יותר, כמו בזמן חלום. הרפיה יכולה לשמש ככלי טיפולי העומד בזכות עצמו. כדי ליצור קשר עמוק עם עולמנו הפנימי, עלינו להיות בהרפיה. ההרפיה מאפשרת הפחתה של הביקורתיות, מיקוד מחשבתי ועבודה

עקרונות פעולה המטרה – הגדרת בעיה ואחריה מטרה טיפולית במונחים קונקרטיים ורציונאליים, ברי מדידה. כלי העבודה – ניתוח אירועים מיצגים. בחירת אירוע מייצג אחד או יותר עריכת רישום מדוקדק של הבעיות ובחינתן בנפרד איסוף פרטים טכניים שימוש בגישה מחקרית מדעית הימנעות מאירוע = אירוע הימנעות מעצות, פרושים הסברים שימוש בשאלות